giúp giảm cholesterol

Nhiều bí quyết sống thọ của người cao tuổi ít ai ngờ

29-04-2024 14:19:24

Một nhà nghiên cứu đã chỉ ra 4 bí quyết sống thọ của các cụ trên 110 tuổi tại Nhật Bản, trong đó có một thói quen ít người nghĩ tới: ngồi thẳng lưng. Xem bí quyết sống thọ của người phụ nữ cao tuổi nhất nước Mỹ cũng có nhiều điều bất ngờ.

Rau cải siêu bổ dưỡng nhưng một số người nên tránh

29-04-2024 09:22:29

Các loại rau cải luôn được ưa chuộng nhờ hàm lượng chất xơ cao, thành phần chống oxy hóa dồi dào ngăn ngừa ung thư, bệnh tim mạch.

Một điều bác sĩ tim mạch người Mỹ làm ngay sau khi ngủ dậy

28-04-2024 08:44:06

Mỗi buổi sáng, chuyên gia tim mạch Vuppuluri đều có thói quen uống hai cốc nước lớn.

Những người không nên ăn mướp

26-04-2024 09:18:06

Quả mướp tốt cho những người bị thiếu máu, đái tháo đường, tim mạch. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi sử dụng mướp trong thực đơn hằng ngày.

Rau ngót bổ dưỡng nhưng đại kỵ với những người sau

25-04-2024 14:21:55

Rau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.

Điều gì có thể xảy ra nếu uống nước đậu đen thay nước lọc?

24-04-2024 14:15:35

Nước đậu đen rất nhiều giá trị dinh dưỡng, trong Đông y là vị thuốc vị ngọt, tính mát, vậy có nên uống nước đậu đen thay nước lọc?

Vo gạo kỹ trước khi nấu, đúng hay sai?

19-04-2024 15:05:22

Nhiều chị em cho rằng, vo gạo trước khi nấu sẽ làm mất đi các chất dinh dưỡng nhưng không vo thì không loại bỏ được bụi bẩn, vậy có nên vo gạo kỹ trước khi nấu?

5 lý do khiến bạn nên chăm chỉ ăn đậu nành lông

19-04-2024 10:03:47

Đậu nành lông hay còn gọi là đậu Edamame, đây là một trong những loại đậu được người Nhật Bản ưa chuộng vì những lợi ích bất ngờ nó đem lại cho sức khỏe.

Loài hoa không chỉ làm cảnh đẹp mà còn là vị thuốc tốt cho tim mạch

17-04-2024 08:54:27

Ngoài làm cây cảnh, hoa hoè còn được dùng làm trà, vị thuốc chữa bệnh tốt cho cho sức khỏe tim mạch.

Uống nước đậu đen rang có công dụng bất ngờ gì?

16-04-2024 14:42:54

Nước đậu đen là thức uống dễ làm, được nhiều người ưa chuộng, nhưng không phải ai cũng biết loại nước rẻ tiền này đem lại những lợi ích bất ngờ gì cho cơ thể.